1. トップ
  2. 私たちの活動
  3. 子どもの未来のために
  4. BREAK THROUGH CHALLENGE!! Vol.6

私たちの活動

BREAK THROUGH CHALLENGE!! Vol.6

Blog
2018.02.26 11:24 UP
  1. 子どもの未来のために

BREAK THROUGH CHALLENGE!! 健康革命

大阪青年会議所が推進するBREAK THROUGH CHALLENGE!!では、適正体脂肪率「男性-体脂肪率20%、女性-体脂肪率25%」を目指して健康な身体創りに取り組んでいます。

【体重】を減らすのでなく【体脂肪率】を減らす。

体重を減らすだけが目的のダイエットでは、健康な身体を創り上げる事は出来ません。

【適切な食事】で【適切な栄養】を摂ることが体重を落とし、【体脂肪率】を下げながらも、健康な身体を創り上げる事が出来ます。

運動だけでもダメ、食事制限だけでもダメ。

特に食べないダイエットは一番身体に良くないです。

しっかりと正しい食事をとる事をしなければ、体調が悪くなる一方です。

そのためのヒントは【低糖質】
単語では知っているけど、詳しくは分からないという方も多いと思います。
BREAK THROUGH CHALLENGE!! 健康革命では【低糖質】にフォーカスして情報発信していきます。

正しい食の知識を身につけて、健康な身体手に入れましょう!

同じカテゴリの関連記事

PAGE TOP